Mejora tu fitness, siente la energía y realiza un entrenamiento cardiovascular de altura
Así es BodyAttack y cada entrenamiento que hagas desde tu casa y de manera totalmente virtual será un reto para ti. Una clase intensa de entrenamientos por intervalos que combina movimientos aeróbicos y atléticos con ejercicios de fuerza y estabilización postural. Cada entrenamiento online podrás hacerlo desde todos tus dispositivos, pudiendo entrenar en cualquier parte o rincón de tu casa. Incluso si viajas, con tu acceso podrás entrenar en tu smartphone, tablet u ordenador donde más te guste.
Cada entrenamiento es diferente aunque tengan una misma base, intensidad es la palabra que mejor define este gran programa de entrenamiento de LesMills.
Los formatos te darán la opción de entrenar como más te guste, desde tu cuenta de la Plataforma Online podrás elegir la duración de la clase e incluso combinarla con otros entrenamientos de LesMills como LesMills CORE o BodyBalance.
Sus beneficios son claros, resistencia cardiovascular, resistencia muscular y aumento de la fuerza en tren inferior y superior.
Altavoces del la TV con un gran volumen, espacio suficiente en casa y algo de agua y una toalla son los mínimos que vas a necesitar para que disfrutes de una clase virtual con todas las garantías.
Además recuerda que todo el contenido online se renueva con el tiempo así que tus entrenamientos virtuales siempre serán diferentes y retadores para tu fitness